분류 전체보기7 0개월 아기: 신생아 돌봄에 필요한 모든 것과 부모 자기관리법 새로 태어난 아기와의 첫 만남은 모든 것이 기쁘고 설렙니다. 하지만 부모는 적응해야 할 일도 많습니다. 신생아 돌봄을 위한 기본적인 방법과 더불어 부모 스스로를 돌볼 수 있는 꿀팁을 소개해 보겠습니다. 신생아의 수면과 일과이 시기에 아이는 하루 평균 16~18시간을 잡니다. 그러나 한 번에 길게 자는 것이 아니라 짧게 자고 자주 깹니다. 보통 2~3시간에 한 번씩 깨기 때문에 부모도 피로감을 느끼기 쉽습니다. 신생아의 불규칙한 수면 패턴은 자연스러운 일과이므로 부모도 이에 맞추어 짧게라도 함께 낮잠을 자는 습관을 가지면 체력관리에 도움이 됩니다. 또한 아기가 밤과 낮을 구분하는데 도움이 되도록, 낮 동안은 방을 밝게 하고 밤에는 조명을 어둡게 해 주어 규칙적인 수면 패턴을 만들어 가는 것이 좋습니다. .. 2024. 10. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
